GR58 (Tour du Queyras) en ultralégère : guide complet pour randonner léger dans les Alpes

Le GR58, également connu sous le nom de Tour du Queyras, est l'un des sentiers de grande randonnée les plus beaux et les plus accessibles des Alpes françaises. Ce parcours d'environ 120 kilomètres fait le tour du Parc naturel régional du Queyras, traversant des paysages alpins préservés, des cols majestueux, et des villages authentiques. Pour les randonneurs ultralégers, le GR58 représente une aventure parfaite : des paysages variés, des hébergements en refuges et gîtes, et un terrain qui se prête idéalement à une approche légère.

Dans ce guide complet, nous vous expliquons comment parcourir le GR58 en ultralégère, avec un équipement optimisé, des conseils pratiques, et toutes les informations nécessaires pour vivre cette aventure inoubliable dans les Alpes françaises.

Qu'est-ce que le GR58 (Tour du Queyras) ?

Le GR58 est un sentier de grande randonnée qui fait le tour complet du Parc naturel régional du Queyras, dans les Hautes-Alpes. Ce parcours circulaire traverse des paysages variés : forêts de mélèzes, alpages fleuris, cols élevés offrant des vues panoramiques, et villages de montagne préservés. Le sentier est bien balisé et accessible, tout en restant exigeant physiquement avec des dénivelés importants.

Caractéristiques principales

• Type : Boucle circulaire (on revient au point de départ)
• Début/Fin : Généralement Guillestre, mais peut commencer depuis n'importe quel point du parcours
• Distance : Environ 120 km selon les variantes
• Durée : Généralement 7 à 10 jours, selon le rythme et les variantes choisies
• Dénivelé : Cumulé positif d'environ 6000-7000 mètres sur l'ensemble du parcours
• Difficulté : Moyenne à difficile, avec des passages en altitude (jusqu'à 2800m)
• Saison : Juin à septembre (meilleure période : juillet-août, mais plus fréquenté)
• Balisage : Rouge et blanc (GR), bien entretenu

Pourquoi faire le GR58 en ultralégère ?

Avantages de l'approche UL sur le GR58

1. Moins de fatigue : Avec un sac léger, vous appréciez davantage les paysages et réduisez les risques de blessures sur les dénivelés importants
2. Plus de flexibilité : Un sac léger permet de s'adapter plus facilement aux conditions changeantes en montagne
3. Meilleure expérience : Vous vous concentrez sur la nature et les paysages, pas sur votre sac
4. Économies : Moins d'équipement = moins de dépenses, et vous pouvez privilégier les refuges et gîtes
5. Plus de distance possible : Avec un sac léger, vous pouvez parcourir plus de kilomètres par jour si vous le souhaitez
6. Facilité sur les cols : Les passages en altitude sont plus faciles avec un sac léger

Le GR58 est-il adapté à l'ultralégère ?

Absolument ! Le GR58 est parfaitement adapté à une approche ultralégère car :

• Les refuges et gîtes permettent de ne pas porter de tente (gain de poids majeur)
• Les refuges fournissent généralement les repas (gain de poids sur la nourriture)
• Le terrain, bien qu'exigeant, ne nécessite pas d'équipement d'escalade spécifique
• Les sources d'eau sont relativement fréquentes
• La météo est généralement clémente en saison estivale

Itinéraire détaillé du GR58

Vue d'ensemble du parcours

Le GR58 forme une boucle autour du Queyras, traversant plusieurs vallées et cols. Voici un aperçu des principales étapes :

Étape 1 : Guillestre → Ceillac (ou variante par Saint-Véran)

• Distance : ~15-18 km selon la variante
• Dénivelé : +800m / -400m
• Durée : 5-6 heures
• Caractéristiques : Montée progressive vers le Queyras, premiers paysages alpins

Étape 2 : Ceillac → Refuge de la Blanche

• Distance : ~12 km
• Dénivelé : +900m / -200m
• Durée : 5-6 heures
• Caractéristiques : Passage en altitude, vue sur les sommets environnants

Étape 3 : Refuge de la Blanche → Arvieux

• Distance : ~18 km
• Dénivelé : +600m / -1200m
• Durée : 6-7 heures
• Caractéristiques : Descente vers Arvieux, traversée de forêts de mélèzes

Étape 4 : Arvieux → Château-Queyras

• Distance : ~14 km
• Dénivelé : +500m / -600m
• Durée : 4-5 heures
• Caractéristiques : Passage par le fort de Château-Queyras, vue sur la vallée

Étape 5 : Château-Queyras → Abriès

• Distance : ~16 km
• Dénivelé : +800m / -400m
• Durée : 5-6 heures
• Caractéristiques : Montée vers Abriès, village authentique du Queyras

Étape 6 : Abriès → Refuge Agnel

• Distance : ~12 km
• Dénivelé : +900m / -200m
• Durée : 5-6 heures
• Caractéristiques : Passage par le col Agnel (2744m), frontière avec l'Italie

Étape 7 : Refuge Agnel → Molines-en-Queyras

• Distance : ~15 km
• Dénivelé : +400m / -1000m
• Durée : 5-6 heures
• Caractéristiques : Descente vers Molines, passage par des alpages

Étape 8 : Molines-en-Queyras → Saint-Véran

• Distance : ~10 km
• Dénivelé : +600m / -300m
• Durée : 4-5 heures
• Caractéristiques : Montée vers Saint-Véran, plus haut village d'Europe (2040m)

Étape 9 : Saint-Véran → Ceillac (retour)

• Distance : ~14 km
• Dénivelé : +500m / -800m
• Durée : 5-6 heures
• Caractéristiques : Retour vers Ceillac, fin de la boucle

Équipement ultralégère pour le GR58

Base weight recommandé : 4-6 kg

Avec les refuges qui fournissent l'hébergement et les repas, vous pouvez viser un base weight très léger. Voici un équipement optimisé pour le GR58 :

Le Big Three (ou plutôt Big Two ici)

1. Sac à dos (500-800g)

Recommandations :

• Capacité : 35-45L suffisent largement (les refuges fournissent repas et hébergement)
• Poids cible : < 800g
• Caractéristiques : Confortable pour 7-10 jours, résistant aux intempéries

Options budget :

• Forclaz Trek 100 40L : 1,0 kg, 50-70€ (légèrement au-dessus mais très confortable)
• 3F UL Gear Lanshan 40L : 0,6 kg, 60-80€ (import)
• Occasion Osprey Exos 38 : 0,9 kg, 80-120€

Gain par rapport à un équipement traditionnel : 500g à 1,5 kg.

2. Abri (optionnel mais recommandé)

Important : Même si vous dormez dans les refuges, emportez un abri léger pour :

• Les urgences (refuge complet, météo)
• Les bivouacs optionnels
• La sécurité

Options UL :

• Tarp léger : 300-400g, 40-60€ (option la plus légère)
• Bivy + Tarp : 500-700g, 70-100€ (plus de protection)
• Tente UL 1 place : 800-1000g, 100-200€ (confort maximum)

Recommandation : Un tarp léger (300-400g) suffit si vous êtes sûr de dormir dans les refuges.

3. Sac de couchage (optionnel)

Important : Les refuges fournissent généralement des couvertures, mais la qualité varie. Emportez au minimum :

• Couette légère (quilt) : 400-600g, 80-150€ (température 5-10°C)
• Sac de couchage léger : 600-800g, 100-200€ (température 5-10°C)

Alternative : Si vous êtes sûr de la qualité des refuges, un simple sac à viande (100-200g) peut suffire.

Vêtements pour le GR58

Système de couches (layering)

Sur vous :

• T-shirt technique : Merino ou synthétique (150-200g)
• Pantalon de randonnée : Léger, déperlant (200-300g)
• Chaussettes : Merino, 2-3 paires (100-150g/pair)
• Chaussures : De randonnée légères, déjà portées

Dans le sac :

• Couche de base de rechange : T-shirt merino (150-200g)
• Polaire fine : 200-300g (pour les soirées et les sommets)
• Veste coupe-vent/pluie : 100-200g (essentiel en montagne)
• Veste doudoune : 200-400g (pour les refuges en altitude)
• Sous-vêtements de rechange : 50-100g

Le total des vêtements dans le sac représente environ 1 à 1,5 kg.

Système de cuisine (minimal)

Si vous mangez dans les refuges (recommandé) :

• Réchaud léger : BRS-3000T, 25g, 15-20€ (pour le café du matin)
• Pot titane : TOAKS 450ml, 76g, 20-30€
• Cuillère : Spork titane, 10-15g, 5-10€
• Briquet : BIC Mini, 11g, 2€

Le système de cuisine total pèse environ 120g.

Alternative : Si vous ne préparez que des repas froids, vous pouvez même vous passer du réchaud (gain de 25g).

Eau et filtration

Éléments essentiels :

• Filtre à eau : Sawyer Squeeze, 99g, 35-40€ (les sources sont nombreuses mais filtrer est prudent)
• Bouteille sale : CNOC Vecto 2L, 71g, 20€
• Bouteille propre : Smartwater 1L, 23g, 2€ (ou bouteille en plastique réutilisée)

Le système d'eau et filtration total pèse environ 200g.

Stratégie : Ne portez que l'eau nécessaire entre les sources. Les refuges permettent de faire le plein.

Électronique

Essentiel :

• Téléphone : 100-150g (GPS, photos, communication)
• Batterie externe : 10 000 mAh, 150-200g (pour 7-10 jours)
• Câble USB : 10-15g
• Frontale : Nitecore NU25, 31g, 35-40€ (pour les refuges et les départs matinaux)

L'électronique total pèse environ 350g.

Divers et sécurité

Essentiel :

• Trousse de secours : 50-100g (adaptée à la montagne)
• Carte topographique : 50-100g (ou application offline)
• Boussole : SUUNTO, 5g, 20€
• Sifflet : 2g, 3€
• Lunettes de soleil : 20-30g
• Crème solaire : 50-100g (indispensable en altitude)
• Serviette microfibre : 16g, 10€

Le matériel divers et de sécurité total pèse environ 250g.

Récapitulatif équipement UL pour le GR58

Catégorie	Poids UL	Description
Sac à dos	500-800g	35-45L, sans cadre
Abri	300-400g	Tarp léger (optionnel mais recommandé)
Sac de couchage	400-600g	Quilt ou sac léger (optionnel)
Vêtements	1-1,5 kg	Système de couches complet
Cuisine	100-200g	Minimal (café du matin)
Eau	200g	Filtre + bouteilles
Électronique	350g	Téléphone, batterie, frontale
Divers	250g	Sécurité, hygiène
TOTAL	3,1-4,2 kg	Base weight optimisé

Avec nourriture et eau (1 jour) : +1-2 kg = 4-6 kg au total

Logistique pratique du GR58

Réservation des refuges

Indispensable en haute saison (juillet-août) !

Les refuges peuvent être complets, surtout en juillet-août. Réservez à l'avance :

• Quand réserver : 2-3 mois à l'avance pour la haute saison
• Comment réserver : Par téléphone ou email directement aux refuges
• Prix : 50-80€ par nuit avec demi-pension (dîner + petit-déjeuner)
• Alternatives : Si complet, certains refuges acceptent le bivouac à proximité (vérifiez les règles)

Budget pour le GR58

Par personne pour 7-10 jours :

• Hébergement : 50-80€/nuit × 7-10 nuits = 350-800€
• Repas supplémentaires : 20-30€/jour (déjeuners, snacks) = 140-300€
• Transport : Variable selon votre point de départ
• Équipement : Si vous devez acheter, comptez 200-500€ pour un setup UL de base

Total estimé : 500-1200€ par personne (hors équipement et transport)

Accès et transport

Départ (Guillestre) :

• En voiture : Parking payant à Guillestre (5-10€/jour)
• En transport public : Train jusqu'à Montdauphin-Guillestre, puis bus
• En train : Gare de Montdauphin-Guillestre (ligne Marseille-Briançon)

Arrivée : Même point de départ (boucle circulaire)

Saison et météo

Meilleure période :

• Juin : Début de saison, moins fréquenté, météo variable, certains cols peuvent encore être enneigés
• Juillet-août : Haute saison, météo généralement clémente, très fréquenté
• Septembre : Fin de saison, moins fréquenté, météo encore bonne, couleurs d'automne

Météo typique :

• Températures : 5-25°C selon l'altitude et l'heure
• Précipitations : Possibles, surtout l'après-midi (orages de montagne)
• Altitude : Jusqu'à 2800m, attention au froid en altitude
• Vent : Peut être fort sur les cols

Conseils pratiques pour le GR58 en UL

1. Préparez-vous physiquement

Le GR58 est exigeant physiquement. Entraînez-vous avant :

• Randonnées avec dénivelé : Habituez-vous aux montées et descentes importantes
• Endurance : Marchez plusieurs jours consécutifs
• Altitude : Si possible, habituez-vous à l'altitude avant (certains cols dépassent 2700m)

2. Testez votre équipement avant

Ne partez jamais avec un équipement non testé :

• Testez votre sac : Chargez-le et marchez avec
• Testez votre abri : Montez-le au moins une fois
• Testez vos chaussures : Cassez-les avant le départ

3. Adaptez votre rythme

Le GR58 n'est pas une course :

• Prenez votre temps : Profitez des paysages
• Arrêtez-vous aux refuges : Découvrez la culture des refuges français
• Soyez flexible : Adaptez votre itinéraire selon la météo et votre forme

4. Respectez l'environnement

Le Queyras est un environnement fragile :

• Emportez vos déchets : Même les déchets organiques
• Respectez la faune : Ne nourrissez pas les animaux
• Restez sur les sentiers : Évitez le piétinement hors sentier
• Bivouac : Seulement aux endroits autorisés, jamais près des refuges sans autorisation

5. Gérez l'eau intelligemment

• Faites le plein aux refuges : Profitez des points d'eau
• Filtrez l'eau des sources : Même si elle semble propre
• Portez seulement ce dont vous avez besoin : Entre les sources, 1-2L suffisent souvent

6. Préparez-vous aux passages en altitude

Le GR58 comporte plusieurs cols élevés :

• Col Agnel : 2744m (frontière avec l'Italie)
• Col de la Croix : 2600m
• Autres cols : Plusieurs cols entre 2400-2800m

Conseil UL : Un sac léger facilite grandement les passages en altitude.

Points d'intérêt du GR58

Paysages emblématiques

• Col Agnel : Point culminant du parcours (2744m), vue panoramique exceptionnelle
• Saint-Véran : Plus haut village d'Europe (2040m), architecture traditionnelle
• Forêts de mélèzes : Magnifiques forêts qui changent de couleur en automne
• Alpages fleuris : Prairies d'altitude avec une flore exceptionnelle
• Villages authentiques : Ceillac, Arvieux, Abriès, Molines-en-Queyras

Faune et flore

• Faune : Chamois, marmottes, bouquetins, aigles royaux
• Flore : Edelweiss, gentianes, nombreuses espèces alpines
• Observation : Respectez la faune, observez de loin

Refuges emblématiques

• Refuge de la Blanche : Situé en altitude, vue panoramique
• Refuge Agnel : Près du col Agnel, frontière avec l'Italie
• Gîtes d'étape : Nombreux gîtes dans les villages du Queyras

Erreurs à éviter sur le GR58

1. Ne pas réserver les refuges

En haute saison, les refuges sont complets. Réservez à l'avance !

2. Sous-estimer la difficulté

Le GR58 est exigeant physiquement. Ne sous-estimez pas le dénivelé cumulé.

3. Ignorer la météo

La météo en montagne change rapidement. Vérifiez les prévisions et adaptez votre équipement.

4. Oublier la crème solaire

En altitude, le soleil est intense. Protégez-vous même par temps nuageux.

5. Ne pas tester son équipement

Ne partez jamais avec un équipement non testé, surtout en UL où chaque gramme compte.

6. Surcharger son sac

Même en UL, on peut être tenté d'emporter trop. Restez discipliné et n'emportez que l'essentiel.

Variantes et alternatives

Variantes du parcours

Le GR58 propose plusieurs variantes :

• Variante par Saint-Véran : Passage par le plus haut village d'Europe
• Variantes courtes : Possibilité de raccourcir certaines étapes
• Variantes longues : Possibilité d'allonger avec des détours

Itinéraires raccourcis

Si vous avez moins de temps, vous pouvez :

• Faire une partie du parcours : Par exemple, Guillestre → Ceillac → Arvieux (3-4 jours)
• Sauter des étapes : Utiliser les transports publics pour raccourcir
• Faire des étapes plus longues : Certaines étapes peuvent être combinées

Extensions possibles

• GR58A : Variante qui traverse le Queyras dans l'autre sens
• GR5 : Continuer sur le GR5 vers le nord ou le sud
• Sentiers locaux : Nombreux sentiers de randonnée dans le Queyras

FAQ : GR58 en ultralégère

Puis-je faire le GR58 sans tente ?

Oui, absolument ! Les refuges fournissent l'hébergement. Cependant, emportez au minimum un tarp léger (300-400g) pour les urgences (refuge complet, météo).

Quel est le poids idéal pour le GR58 en UL ?

Avec les refuges, vous pouvez viser un base weight de 3-5 kg. Avec nourriture et eau (1 jour), cela fait 4-6 kg au total.

Faut-il réserver les refuges ?

Oui, impérativement en haute saison (juillet-août). Réservez 2-3 mois à l'avance. En juin et septembre, c'est moins critique mais recommandé.

Le GR58 est-il dangereux ?

Le GR58 est un sentier bien balisé mais reste une randonnée de montagne exigeante. Respectez les règles de sécurité, vérifiez la météo, et ne prenez pas de risques inutiles.

Puis-je faire le GR58 seul(e) ?

Oui, le GR58 est parfaitement faisable seul. Les refuges permettent de rencontrer d'autres randonneurs, et le sentier est bien balisé.

Faut-il de l'équipement d'escalade ?

Non, le GR58 ne nécessite pas d'équipement d'escalade. Le sentier est un sentier de randonnée classique.

Quel est le budget pour le GR58 ?

Comptez 500-1200€ par personne pour 7-10 jours (hébergement, repas), hors équipement et transport.

Quand est la meilleure période ?

Juillet-août : Météo la plus clémente, mais très fréquenté. Juin et septembre : Moins fréquenté, météo généralement bonne.

Puis-je camper le long du GR58 ?

Oui, mais avec restrictions. Le bivouac est autorisé dans certaines zones du Parc naturel régional du Queyras, mais pas partout. Renseignez-vous avant.

Le GR58 est-il adapté aux débutants ?

Le GR58 est accessible aux randonneurs ayant une bonne condition physique et de l'expérience en montagne. Ce n'est pas une randonnée pour débutants complets.

Conclusion

Le GR58 (Tour du Queyras) est une aventure exceptionnelle qui combine paysages alpins préservés, villages authentiques, et culture montagnarde. En approche ultralégère, cette randonnée devient encore plus agréable : moins de fatigue, plus de flexibilité, et une meilleure expérience globale.

Avec un base weight de 3-5 kg, les refuges qui fournissent hébergement et repas, et un terrain varié mais accessible, le GR58 est parfaitement adapté à une approche ultralégère. Que vous soyez débutant en UL ou expérimenté, le GR58 vous offrira une expérience inoubliable dans les Alpes françaises.

Préparez-vous bien, testez votre équipement, réservez vos refuges, et profitez de cette aventure unique dans le Queyras !

Ressources utiles

• Carte topographique : IGN 3537 ET (Guillestre - Aiguilles) et 3538 ET (Briançon - Montgenèvre)
• Application : Komoot, AllTrails (itinéraire GR58 disponible)
• Refuges : Liste complète sur ffcam.fr
• Météo : Météo France pour les prévisions de montagne
• Parc naturel régional du Queyras : queyras.fr
• Communauté : Forums de randonnée, groupes Facebook spécialisés Queyras/Alpes

Bon sentier sur le GR58 !